Dit is een app die is gebouwd om u veel oefeningen en kwaliteitsvideo's en gedetailleerde instructies te bieden, zodat u kunt genieten van uw thuistrainingen en fit kunt worden.
De thuistraining voor mannen is ontworpen om uw core buikspieren te trainen en bevat trainingen om specifieke spiergroepen te trainen en elke spiergroep bestaat uit 3 moeilijkheidsgraden ("gemakkelijk", "gemiddeld", "moeilijk").
U kunt trainen:
* Armen, deze spiergroep omvat burpees, push-up, buzz saw-planken, triceps dip diamond push-ups en etc.
* Borst deze groep omvat omgekeerde crunches, burpee, cobra, triceps op de vloer en etc.
* Benen deze groep omvat wall sit, calf raises, squat, brandkraan, side lunges, squat, bridge en etc.
* Six Pack en buikspieren trainen dit groep omvat cross-arm crunches, plank, schaar, fiets crunches, bergbeklimmer en etc.
* Butt deze groep omvat plank met beenliften, pile squats, squat en etc.
Alle thuistrainingen die hierboven worden genoemd hebben kwaliteitsvideo- en tekstinstructies.
U kunt ook controleren welke spiergroepen u heeft getraind en voor hoelang in het "Kalender" -scherm.
De belangrijkste kenmerken van thuistraining ejercicios en abs & gewichtsverlies-app voor mannen volgen
* Geen apparatuur vereist
* Eenvoudig te gebruiken interface
* Drie moeilijkheidsgraden
* Trainingsvideo's
* Spraakgids voor trainingen
* Achtergrondmuziek voor oefeningen
Met de fitness-app voor mannen om Six Pack Abs Ejercicios voor mannen te trainen, kun je je fitnessdoelen bereiken en een gewenst lichaam opbouwen. Alle oefeningen hebben tekst van hoge kwaliteit en de nodige afbeeldingen.
We hebben achtergrondmuziek en geluiden toegevoegd aan oefeningen om de kwaliteit van uw trainingen te verbeteren.
De app bestaat ook uit een 28-daagse abs-workout-uitdaging die u kan helpen uw gewenste buikspieren te krijgen.
